Question 1

Dove trovo la mia dieta?

Accepted Answer

Nella sezione Diete della tua area personale trovi il piano alimentare attivo assegnato dal professionista, con i pasti giorno per giorno.

Question 2

Come registro i pasti che ho mangiato?

Accepted Answer

Da ogni pasto puoi spuntare gli alimenti consumati. Le spuntature funzionano anche offline: vengono salvate sul dispositivo e sincronizzate appena torni online.

Question 3

Posso avere la lista della spesa dalla mia dieta?

Accepted Answer

Sì. Dalla sezione Diete puoi generare automaticamente la lista della spesa a partire dagli alimenti del tuo piano, così hai tutto pronto quando vai a fare acquisti.

Question 4

Come aggiungo un pasto extra o cerco un alimento?

Accepted Answer

Puoi registrare pasti extra rispetto al piano e cercare gli alimenti nel catalogo per aggiungerli al diario, mantenendo traccia di quello che mangi davvero.

Question 5

Dove vedo la mia scheda di allenamento?

Accepted Answer

Nella sezione Allenamento trovi la scheda assegnata dal tuo professionista e il "workout di oggi". Puoi completare gli esercizi e segnare i progressi man mano.

Question 6

Come cambio la settimana di allenamento?

Accepted Answer

Dalla scheda puoi passare da una settimana all'altra per vedere gli allenamenti previsti e recuperare quelli arretrati.

Question 7

Posso crearmi diete personalizzate?

Accepted Answer

Sì. Dalla sezione Diete puoi comporre e modificare i tuoi piani e condividerli tramite link.

Question 8

Come tengo traccia di peso e misurazioni?

Accepted Answer

Nella sezione Progressi registri il peso e le misurazioni e ne segui l'andamento nel tempo con i grafici, direttamente in home.

Question 9

Cosa sono obiettivi, costanza e streak?

Accepted Answer

Gli obiettivi sono piccoli traguardi quotidiani da spuntare ogni giorno. La sezione Costanza misura la tua disciplina giorno per giorno e lo streak conta i giorni consecutivi in cui resti in regola: servono a mantenerti motivato.

Diete & schede

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